おはようございます。鬼退治から戻ったあんだです！！
この度の鬼はけっこうてごわい！ まる二日間食べられず、飲めずで体力がおちていくのがつらくて・・・
正直まだ復帰できてないんですけど(´；ω 他のスタッフ方の頑張っている声を聞くといつまでも寝ていられず・・・
本日、初めての土曜日出勤！！です。しかも、休み明けで、ど緊張しまくりです(´；ω；`)ｳｩｩ
いつもなら確認している両替や電池の充電などなど、あたふたしながらなんとかこなしてます。落ち着いて頑張りますーー。
本日の豆知識は、お抹茶しませんか(・・?
お茶には、カテキン類、テアニンなど他の食品」にあまりふくまれない特有の成分があります。
カテキン類の健康効果の中で、特に強力なのが抗酸化作用。活性酸素が人体の組織を攻撃するのを食い止めて、
病気に発展するのを防ぎ、殺菌作用、解毒作用があるんです。
お抹茶について色々書きましたが、とにもかくにもカラダにはすごくいいものなので一番身近なお茶を大好きなお酒よりも少し
多めに飲んで健康を守りましょう＾＾ って、病んでたあんだが言っても説得力ないですね(´；ω；`)ｳｩｩ
これからは、健康管理シッカリ、毎日、元気にてらものあんちゃんになります。＾＾
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