おはようございます☆★
本日もレンタカーのご利用、ご予約ありがとうございます!!
テラモの元気っ子小田ですヽ(*´∇`)ノ
朝から店前のロープ外されへんくてお客様に助けて頂きました(笑)
朝からバタバタとすみませんm(__)m
さてさて、日曜はいよいよ宝塚記念♡
整骨院行っても家でも飲みに行ってもずっとこの話(笑)
先週買った分全部宝塚にぶち込むってゆうまさかの意気込み←
取り負けだけはしたくない(笑)
キタサン鉄板やけどルメール☆デムーロが黙ってるわけないですもんね。笑
あ~今からめっちゃどきどき(笑)
さてさて、最近小田家はダイエット&筋トレブーム!
旦那っちもやっとダイエットに目覚めてくれました←
そして店でずっと筋トレしてるらしい。笑
筋トレする前に炭水化物減らしたらすぐ痩せるのに・・(笑)
晩御飯はささみとこんにゃく
最近毎日ささみポン酢とかささみチーズとかとりあえずささみ!笑
後はこんにゃく★
ピリ辛にしたり、たこ焼き風にしてみたり飽きひんよーに毎日アレンジ♪
こんにゃくめっちゃお腹膨れるしいい感じ☆
筋トレ
最近は毎日腹筋ローラーがんばってます(笑)
主任に影響されて、あたしもそっこー買いに行った←
筋肉痛やばかったけど、最近は慣れて中々出来るよーになりました୧꒰*´꒳`*꒱૭✧
とりあえず膝ついても20回限界・・
30回目指してがんばりまーす(`・ω・´)b
尻トレと二の腕痩せの腕立ても毎日がんばってます(笑)
日々努力ですね☆
おかげで体脂肪どーんって減りました(笑)
体重全然減ってないのに、最近また痩せたなーってゆわれるから
効果あるみたいですね←笑
体重ばっかり気にせんと鍛えて引き締めます!!
旦那っちとがんばりまーす(笑)
でわでわ☆★
格安レンタカーの予約・空車情報!簡単検索で最寄りの駅や空港から当日予約