おはようございます☆★
テラモの元気っ子小田です(。•̀ᴗ-)
昨日はびっくり疲れて10時には夢の中~(笑)
そして一回も目覚めることなく朝まで爆睡してました(σω-)。о゜
んーーー良く寝た(笑)
朝起きたら洗い物も洗濯も旦那っちがやってくれてた。゚(゚´ω`゚)゚。
ほんまに感謝しかないです。
さてさてお正月から2キロ肥えた小田・・(笑)
食べすぎより確実に飲みすぎ(笑)
おかげで肌荒れもやばいし、身体重いし自業自得(_´Д`)笑
~お正月太りもこれで解消~
朝、昼、晩ヨーグルトと野菜ジュースのみ!
お腹空いたら炭酸水でごまかす(笑)
ほんまは2日間かな?しなアカンけど、まあ身体持たん。笑
朝とお昼だけやけど頑張ってます。
これは毎日軽くしてるけど、お酒飲み過ぎたら
お風呂で汗大量にかいてお酒抜く!!
炭酸水飲みながら半身浴したら汗めっちゃ出るからオススメです♪♪
ただ、お風呂上りのビールがさいっこーーーーに美味しい(✧≖‿ゝ≖)
だから努力も一瞬で水の泡(笑)
お酒抜くんが一番手っ取り早い気もしますが・・笑
もう当たり前のことなんですが、笑
夕方ぐらいにめっちゃお腹すくからついつい何やかんや
食べてしまうんですよね(笑)
ちゃんとカロリー見ながら買うけど、食べたら一緒(笑)
最近大好きなアイスもぷりんもひたすら我慢!!
短期間で増えた分は短期間で絶対戻す!!
やっと1キロ減ったけど、あと1キロが中々減らんくて
いいいいいいーー!ってなってます(笑)
あ~ほんまに頑張ろ(笑)
でわでわ★☆
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