皆さんはコーヒー派？　紅茶派？スタッフBLOG

おはようございます。今日も元気に頑張ります＾＾あんだですぅ。　　2月最後の1週間となりました。

インフルエンザが猛威をふるってると聞きました。皆さん、しっかりと予防のうがい、手洗いをしましょう！！

おたふくかぜもはやってるそうですよ！！今日は予防について・・・

皆さんはコーヒー派？　　紅茶派？

紅茶には6つの効果があります。

①美肌効果・・・肌老化の原因となる「活性酸素」の働きをおさえてくれる成分がいっぱい。

②虫歯予防・・・1日たった3杯飲めば良いだけ。お砂糖を入れても変わらないのでスゴイ！！

③ダイエット効果・・・ー＾紅茶カテキン＾には、糖分、分解酸素があります。

④ストレス解消・・・頭をスッキリさせて、カラダの内側の働きを活発化させる働きがある。

⑤がん予防・・・抗がん作用効果がある^カテキン＾を含んでいる。

⑥風邪予防・・・フラボノイドは食中毒菌の殺菌効果、感染力を失わせる作用と言った抗菌作用が強い。

私は、1日に5杯もコーヒーを飲むくらいコーヒー好きなんですよ＾＾これを知って、1日3杯は紅茶を飲むように

したいと思いました。

健康で元気に毎日を過ごせるように、いい事はなんでもしようとおもうこの頃。

最後に花粉症にはなりたくないとせつに祈っている私です。