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ぺこちゃん 4ヶ月で8キロダイエットに成功٩(°̀ᗝ°́)و
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ぺこちゃん 4ヶ月で8キロダイエットに成功٩(°̀ᗝ°́)وスタッフBLOG

  

皆様ごきげんよう٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 本日2回目の登場(*˙˘˙*)ஐ テラニシモータースの人気者てらちゃんです♡笑

本日は朝からりんちゃんと息子の通知表の話題でもちきりになり 女子ならではの嘘つきは怖いねて話をしてたらそこに病院から社長が無事に帰宅 (˚ ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )

本日からまた再入院かもと言われてたので本当に良かった(˚ ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )

 

昼から車検に行くために用意をし 返却された車を洗ってよし!これで大丈夫やおもたら飛込みでお客様

 

用意してたからすぐに出発して頂けました٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

ちゃんと引き継ぎできずにバタバタ=͟͟͞͞(๑•̀д•́๑=͟͟͞͞(๑•̀д•́๑=͟͟͞͞(๑•̀д•́๑) 今 車検帰ってきて その間に小田ちゃん辻ちゃんが1台板金屋さんから引き上げてきて そして今もう一台引き上げてきて車庫はパンパンです!

そして私の肩こりもパンパンです・・笑

 

さて、不二家のペコちゃんじゃなく リュウチェルとペコのペコちゃんがなんと4ヶ月で10キロのダイエットに成功したとか・・・

はぁ〜羨ましい・・・

どうやってダイエットしたんでしょうか??

〜ペコ流のダイエット方法〜

・19時以降は何も食べない
・炭水化物は食べない
・毎日体重を記録する
・毎日食べたものを記録する
・無理せずできる範囲で運動
・毎晩必ず足マッサージ

なかなか簡単そうにみえて なかなかできない・・・

でもこれで8キロはでかい(ʘvʘ)

でもぺこちゃんはダイエットを楽しみながら行っていたようです!

〜しながらダイエット これが一番長続きするんですよね!

歯磨きしながらダイエット

子供を抱っこしながらダイエット

洗濯干しながらダイエット

洗車しながらダイエット

 

一番最後のは私だけかな?? 洗車してたらはてしない量の汗をかきます・・・

そのおかげか 最近ちょっと痩せたなってゆわれるようになってきました笑

この夏で私も洗車ダイエットに挑戦しようとおもいます!!

私がやるのは

洗車しながらダイエットと炭酸水ダイエット 

でも クリームプリンはやめられないಥ⌣ಥ

皆さんは今年 どんなダイエットに挑戦しますか??

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