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メガダンスに挑戦してきました( *´艸`)
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皆さまごきげんよう(∩´∀`)∩ 門真市で激安レンタカーテラニシモータースの門真店守口店の店長 てらちゃんです♡

本日もいいお天気朝からまた大量の洗濯物をほしてきました!

さて、昨日ご飯を作ってからいったんで22時のスタジオプログラムに参加してみようかなという軽い気持ちでスタジオ入り

そしたら割かしハードな内容で45分踊りっぱなし 同じ振り付けですが なかなか難しい

しかもみんなずっと参加してる人ばっかりやから慣れてるし めっちゃノリノリです♫

しかも 女の人も多いけど男の人が意外と多いのにビックリしました!

45分でかなり汗だくになったんですが そのあとに30分傾斜をつけたランニングマシーンで30分歩きました!

TVついてて イヤホンもっていってたんでよっしゃ!!と思ったけど そのマシーンが悪かったんか それともわざとなんか 音が音楽しか聞こえない・・

しゃべってる口元見て想像する・・・笑

結局ニュースに変えて画像を見ながら イヤホンをiPhoneに変えて音楽を聴きながら早歩きしてきました!

もう汗が流れる流れる

私こんな汗かいたんいつぶりやろってくらい汗だくになりました笑

Tシャツもびちょびちょで下着もやばかった・・でもそのおかげか肌の化粧ノリがいつもよりよかった!

メガダンスってゆうのはポップラテンヒップホップレゲトンなど様々なジャンルのワールドダンスを楽しめるプログラㇺでとてもシンプルな動きでダンスに慣れてない方でも音楽に合わせて踊るだけでその楽しさを存分に味わっていただけますと説明書にかいてありました。

確かに ラテンあり ヒップホップありの激しいダンスもありシンプルなリズムありで楽しかったです笑

今日は22時からエクストリームというプログラムがあるのでそれに参加できたらなと思います笑

エクストリームは ステップ台やライトダンベルを使用して全体の有酸素&無酸素運動を行うトレーニングプログラムでダンベルや動きの調整ができるので初心者の方からコアな方までお楽しみいただけますと書いてて このステップ台にひかれた私

今日も汗だく間違いないしです笑

それでは 今から車検に行ってまいります!!

本日もみなさまのご利用おまちしております❕❕

 

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