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今日めっちゃ寒すぎます(´;ω;`)!!! 季節の変わり目体調は崩されてませんか?
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今日めっちゃ寒すぎます(´;ω;`)!!! 季節の変わり目体調は崩されてませんか?スタッフBLOG

  

本日もご利用、お問合せありがとうございます!

朝からめっちゃ寒くって

起きてすぐ1階のにエアコンひっさひぶりにつけてしまいました、はやしです~

おはようございます!

ちょっと前まで寒いからとお布団から抜け出さず

寝相いい次女だったのですが

案の定ここ最近の気温に慣れてきていたのか

布団から抜け出しては移動しまくっており

昨日もいつも通り抜け出していたんですが

朝6時過ぎに起きてきた次女

本気の鼻たれになっていましたw

ほんと、すぐ現れてくれるのでさむかってんな…(笑)と

今日のパジャマ冬用戻そう!と思わさせられました!

 

季節の変わり目に体調が崩れがちになるのは

自律神経と副交感神経のバランスが崩れることによるものだそうで

 

頭痛

いろんな種類の頭痛がありますが

ずーんと重いものから片頭痛まで。。

 

肌荒れ

肌も急な気温差などに対応できず、乾燥してしまったり、補おうと

油分が余計に出てしまったりとあるようです。

自立神経が乱れると、発汗の機能が働きすぎたり働かなくなったりして

しまうこともあるそうです。

 

めまい・耳鳴り

倦怠感を感じる代表的なめまいと耳鳴り

目がピクピクしてしまう、疲れ目もあるそうなので

感じたらゆっくり休息をとってください

 

眠気・眠れない

睡眠は体調管理で最も大事な役割ですが

眠ることが出来ない!ということだけで

ぐっと疲れてしまいますよね。

症状の中でも寝付けない、寝ても深く眠ることが出来ないなどあるそうです。

 

腹痛

自立神経がブレてしまうとおなかの調子も悪くなってしまうこともあり

過敏性腸症候群などにもなってしまうこともあるそうです。

下したり、ガスが異常に溜まってしまったり、胃痛Eetcがあるそうです(´;ω;`)

 

自律神経が乱れるって

見えないけれど、しんどいですもんね。。

 

だんだん、気温差もなくなって

体がすっと慣れてくれたら過ごしやすくなりますよね!

 

こどもたちも新しい環境で過ごし始めてますし

体調崩れてしまうと大事な時期楽しめないと思うので

栄養あるものしっかり食べて、しっかり早めに寝かせる!に限りますね☆

 

今日は寒いので暖かいご飯、考えてお買い物もしたいと思います(^^)

 

では、お客様ご出発お見送りしたので、作業に戻ります~

 

はやしでございました☆

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