格安レンタカー大阪

実は私カフェイン中毒なんです・・離脱症状に悩まされるのでしょうか・・・
TEL06-4304-4761

実は私カフェイン中毒なんです・・離脱症状に悩まされるのでしょうか・・・スタッフBLOG

  

安い中古車を探す!激安価格が1,000円から中古車

ご近所の掘り出し中古車物件、全国の北海道・東北・関東(東京 埼玉)・北陸(新潟・石川・福井)・東海(愛知 名古屋)・近畿(大阪 京都 神戸)・中国(広島 岡山)・四国(愛媛 高知)・九州(福岡 佐賀)・沖縄まで掲載台数約42万台


車売るならどこが良い?高く売るならどこがいい?高く車売る方法とコツは?最大10社の査定額を比較して車を高く売るなら一括査定が便利


格安レンタカーの予約・空車情報!簡単検索で最寄りの駅や空港から当日予約

皆様おはようございます!本日もたくさんのご予約ありがとうございます!

最近はリースも大好評で毎日お問い合わせを頂戴しております。リースをご検討中のお客様は車を納車出来るまでにいろいろとお時間がかかりますので

出来るだけ車検が満了するまじかではなく早めにご来店くださいませ。

毎日ソチオリンピックを楽しんでいる店長ですが 皆様はご覧になってますか??

昨日は男子のスノーボードでしたね! 朝から用事を済ませコーヒー片手にキャーキャー言いながら見てました笑

でもなかなか金メダルは難しいですよね・・・

日本はまだ金が0個なんで誰が金メダル第1号になるでしょうか??

羽生くんかな?小平さんかな?

楽しみです୧꒰๑͒•͈ꇵ͒•͈๑͒꒱୨♩¨̮⑅

ソチなんで時差がないので夜寝不足にならずにすむのが何よりも嬉しいです笑

ダイエットをそろそろ本気で取り組まないといけません

あっとゆうまにもう2月の半ばですよ・・・

3月19日に息子の卒業式があるんですね・・・

初チャレンジの置き換えダイエットに挑戦

そこに向けてダイエットを本気でしないとやばいんですけど ファスティングダイエットをやってみようかなと思ってまして・・・

でもね 実際このファスティングダイエットってゆうのはまぁ〜よーするに置き換えダイエットみたいなもんなんです。

1日目に 朝昼は魚とご飯 夜は置き換え 2日目から3日目は朝昼晩置き換え 4日目の朝は野菜や果物を何もつけずに お昼はおかゆなどの胃に優しいもの 夜は置き換えとなります。

こうすることで体の不純物が排出され体をリセットできます。

また味覚も戻り 調味料などつけなくても自然の味で満足できるようになるそうなんです。

筋力アップのために プロテインをとります

ちなみにこのファスティングでは体重よりも脂肪を落とし筋力をつけることを目的としています。

DHCなどの置き換えダイエットと同じようにドリンクを飲む感じなんですが このドリンクは自分で作るんです。

まず 動物性のプロテインと豆乳 甘みを出すのに米麹でつくった甘酒を使用します。

実は私このプロテインも豆乳も苦手かも・・・ でも一応プロテイン以外は揃えました笑

一度やってみてあかんかったら誰かにあげよう・・・笑 (主任へ・・・笑)

知らなかった カフェインの恐ろしさ

でね、この期間に絶対とったらあかんのがカフェインなんです!

カフェインってね 私毎日自分でカフェラテを作って飲むくらい もっと詳しく言うとカフェラテを美味しく飲みたいがために高級なエスプレッソマシーンを買ったくらい好きなんです笑

カフェラテとパンがあればそれで生きていけるわってくらい 好き

実はこのカフェラテが私を肥満に導いていたとは・・・知っていたけど受け入れたくなかった現実笑

でもカフェインってコーヒーだけじゃなくて紅茶やお茶にも入っているじゃないですか

カフェインレスってゆうのもあるけど

また忙しいからといって パンでお昼ご飯を済ませようとするのもダメだそうで・・・・

カフェインを大量摂取することで食欲を増加させているようで なぜか食べても食べてもすぐにお腹が減る・・・そんな症状になるそうです いやもうなってます笑

そこでこのファスティングダイエットをすると カフェインレスになって体がカフェインを欲しがり頭痛やめまいを起こすそうなんです・・・

だからスタートする前から少しづつカフェインを減らしていきましょうと書いておりました。

まぁ〜でもここで書いてたらなんだかこんな置き換えダイエットなんてしなくてもパンとコーヒーを減らして できるだけ魚を食えばいいんじゃね??と思ってきましたが

実はここでプロテインが必要なんですよね!

筋力をつけてリバウンドしない体へ 理想のボッキュッボン 笑 古すぎ??

毎回ダイエットして体重を落としたけど いつの間にか もしくは すぐに リバウンドしてしまった・・・なんてことありませんか??・

私もその中の一人で 10キロ落としたのにすぐにもどって・・・の繰り返しで

実はそれは体重ばかりを減量し その中で脂肪ではなく筋力までを落としてしまったからだそうです。

適度な運動で筋力を増やし 脂肪のみを落とす。

このダイエットをしなければ 一生この負の連鎖が続くそうです・・・ぎゃーですよ・・・

だからやっぱり一度プロテインとやらを買いにいこうかと思います!

皆様痩せたらまた報告しますね笑

車を高く売るなら一括査定

全国各地から検索可能で、車を売却するために相場を調べてから普通自動車の買取は勿論、トラック買取も可能。

全国各地、都道府県で地域ごとや車の一括査定出来ます
北海道 東北:青森県 | 岩手県 | 宮城県 | 秋田県 | 山形県 | 福島県 関東:茨城県 | 栃木県 | 群馬県 | 埼玉県 | 千葉県 | 東京都 | 神奈川県 中部:新潟県 | 富山県 | 石川県 | 福井県 | 山梨県 | 長野県 | 岐阜県 | 静岡県 | 愛知県 近畿:三重県 | 滋賀県 | 京都府 | 大阪府(北区・新大阪・京橋 大阪市都島区 大阪市福島区 大阪市西淀川区 大阪市東淀川区 大阪市旭区 大阪市城東区 大阪市淀川区 大阪市鶴見区 天王寺・新世界・鶴橋 大阪市天王寺区 大阪市東成区 大阪市生野区 大阪市阿倍野区 大阪市住吉区 大阪市東住吉区 大阪市平野区 大阪市中央区 難波・ベイエリア 大阪市此花区 大阪市西区 大阪市港区 大阪市大正区 大阪市浪速区 大阪市西成区 大阪市住之江区 大阪市北区 豊中市 池田市 吹田市 高槻市 茨木市 箕面市 摂津市 三島郡島本町 豊能郡豊能町 豊能郡能勢町 守口市 枚方市 八尾市 寝屋川市 大東市 柏原市 門真市 藤井寺市 東大阪市 四條畷市 交野市 南河内 富田林市 河内長野市 羽曳野市 大阪狭山市 南河内郡太子町 南河内郡河南町 南河内郡千早赤阪村 堺・岸和田・泉州 堺市堺区 堺市中区 堺市東区 堺市西区 堺市南区 堺市北区 堺市美原区 岸和田市 泉大津市 貝塚市 泉佐野市 松原市 和泉市 高石市 泉南市 阪南市 泉北郡忠岡町 泉南郡熊取町 泉南郡田尻町 泉南郡岬町 | 兵庫県 | 奈良県 | 和歌山県 中国:鳥取県 | 岡山県 | 広島県 | 山口県 四国:香川県 | 愛媛県 九州・沖縄:福岡県 | 佐賀県 | 長崎県 | 熊本県 | 大分県 | 宮崎県 | 鹿児島県 | 沖縄県

車売るならどこが良い?高く売るならどこがいい?高く車売る方法とコツは?最大10社の査定額を比較して車を高く売るなら一括査定が便利


格安レンタカーの予約・空車情報!簡単検索で最寄りの駅や空港から当日予約


スポンサードリンク

実は私カフェイン中毒なんです・・離脱症状に悩まされるのでしょうか・・・の評価 口コミ 
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (まだ評価 口コミされていません)
Loading...
※5段階の簡単評価です。★を選択することで誰でも簡単に評価 クチコミできます。

ページ上部へ戻る