格安レンタカー大阪

日曜日は待ちに待った宝塚記念♡枠順発表されましたね~(`・ω・´)b
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日曜日は待ちに待った宝塚記念♡枠順発表されましたね~(`・ω・´)bスタッフBLOG

  

おはようございます☆★

本日もレンタカーのご利用、ご予約ありがとうございます!!

テラモの元気っ子小田ですヽ(*´∇`)ノ

朝から店前のロープ外されへんくてお客様に助けて頂きました(笑)

朝からバタバタとすみませんm(__)m

 

さてさて、日曜はいよいよ宝塚記念

整骨院行っても家でも飲みに行ってもずっとこの話(笑)

先週買った分全部宝塚にぶち込むってゆうまさかの意気込み←

取り負けだけはしたくない(笑)

キタサン鉄板やけどルメールデムーロが黙ってるわけないですもんね。笑

あ~今からめっちゃどきどき(笑)

 

さてさて、最近小田家はダイエット&筋トレブーム!

旦那っちもやっとダイエットに目覚めてくれました←

そして店でずっと筋トレしてるらしい。笑

筋トレする前に炭水化物減らしたらすぐ痩せるのに・・(笑)

 

夫婦でダイエット

晩御飯はささみとこんにゃく

最近毎日ささみポン酢とかささみチーズとかとりあえずささみ!笑

後はこんにゃく★

ピリ辛にしたり、たこ焼き風にしてみたり飽きひんよーに毎日アレンジ♪

こんにゃくめっちゃお腹膨れるしいい感じ☆

 

筋トレ

最近は毎日腹筋ローラーがんばってます(笑)

主任に影響されて、あたしもそっこー買いに行った←

筋肉痛やばかったけど、最近は慣れて中々出来るよーになりました୧꒰*´꒳`*꒱૭✧

とりあえず膝ついても20回限界・・

30回目指してがんばりまーす(`・ω・´)b

 

尻トレ二の腕腕立て

尻トレと二の腕痩せの腕立ても毎日がんばってます(笑)

日々努力ですね☆

おかげで体脂肪どーんって減りました(笑)

体重全然減ってないのに、最近また痩せたなーってゆわれるから

効果あるみたいですね←笑

 

体重ばっかり気にせんと鍛えて引き締めます!!

旦那っちとがんばりまーす(笑)

でわでわ☆★

 

 

関連:  こんにちわ(◍•ᴗ•◍)

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