小田さんの最近のダイエット事情～夏までに腹筋割る計画(笑)～スタッフBLOG

どーーーも☆永遠のダイエッター小田です(笑)

今日はWBC準決勝！！菊池のHRで同点に追いついて

お客様といぇーーーい！！って盛り上がったのもつかの間・・

ご飯買いに行って戻ってきたらまた勝ち越されました(笑)

やっぱアメリカ強い！！ってゆーかピッチャー良すぎ！！

打率では日本も全然負けてないけど、防御率がね・・

でもでも！！まだまだ結果がわからんのが野球やから！！

最後まで諦めんと頑張ってほしいですヾ(｡>﹏<｡)ﾉ

 

さてさて、永遠のダイエッター小田なのですが

最近やっとちょっとずつ体重落ちてきました！！

 

～そんな小田さんの最近のダイエット事情～

寝起きに白湯

今まで起きてすぐ水分取ったりしやんかったけど

最近毎朝白湯飲んでます！！

明らかにトイレ近くなったんで、浮腫み解消されて効果あるんやな～と(笑)

 

ホットヨーグルト

時間無い時はそのまま食べますが、基本朝はホットヨーグルトと

野菜ジュース！！

ヨーグルト＋はちみつは便秘解消にもいいみたいなんで続けてます☆★

 

禁酒

お酒大好き！飲み会大好き！なあたしが・・

ここ最近ずーーーーーーっと禁酒してます！！

おかげで朝の浮腫みがだいぶマシ！！

自分でも絶対無理やって思ってたけど、胃バグってから←

ずっと飲んでません(笑)

でも、昔から酒かタバコやめるならどっち？って聞かれても鉄板でお酒！

ってゆってたぐらいやから、多分飲まんでも大丈夫なんでしょうね(笑)

 

マッサージ＆筋トレ

これも毎回するするゆうてするする詐欺やったけど←笑

毎日ちゃんと続けてます☆★

最近旦那っちにめっちゃ脚細なった！ってゆわれて

毎日痣出来ても頑張って良かった～って思いました(笑)

これからも毎日続けます(*´﹀`*)

 

体重落ちるの遅いけど、体脂肪が減ってきたから、体重ばっかり気にせず

体脂肪落とすことに専念します！笑

 

あ～日本負けてしまった・・｡ﾟ( ﾟஇ‸இﾟ+)ﾟ｡

ゲームセットとともに小田ちゃんの休憩時間もそろそろ終わるので

守口店行ってきますヽ(*´∇｀)ﾉ

でわでわ☆★