おはようございます。今日はとても気持ち良いお天気ですね。明日が雨なんて信じられませんね(´；ω；`)ｳｩｩ
春になるとオシャレしたくなりますが。。。服装も薄着になって身体のラインがーーーーーーなんて気になりますよね
気になるって言えば、。。。
下半身だけは痩せない原因は「靴」にあった️んです。
自分に合った靴の選び方、足痩せ、リンパマッサージの紹介です❣️
お悩みベスト1
①下半身太り…なぜ、下半身だけは痩せにくいのか
脂肪細胞の表面には脂肪を排出したり、貯蔵する役割をする受容体と言われるレセプターがついてる。なんと️下半身の脂肪のため込みは上半身の6倍️
代謝の悪さが原因で老廃物が溜まり太ってしまっていることが多いので食事制限では痩せにくいのです(~_~;)そしてなんと、
下半身太りの原因は「靴」が合ってないかも知れません。
足は体全体の体重を支えるのに重要な部分。自分に合っていないと体全体のバランスが崩れてしまい様々な悪い影響を及ぼす。
では、自分に合った靴を履いてるかチェック！！
①付け根とかかとが左右同じようにすり減ってますか
では、靴選びのポイント！！
①あしのむくみが出る夕方に選ぶ
②試着する時は必ず両足試着して歩いて下さい️
合わせて、リンパマッサージも忘れずにやりましょう️
太もも、ふくらはぎなど。(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
ポッコリお腹が気になるあんだでした。
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