こんにちは☆★
本日もレンタカーのご利用、ご予約ありがとうございます!!
テラモの元気っ子小田ちゃんでーーーーっす((o(^∇^)o))
ここ何日間か毎日、社長☆店長☆小田(笑)
忙しくてバタバタしたりするけど、めっちゃ気が楽(笑)
いや、あたし夕方までで、忙しい時間に全然居てへんけど←
でも何かテラモ入った頃思い出して毎日楽しいです୧꒰*´꒳`*꒱૭✧
さてさて、ダイエット中どーしてもお腹すきますよね。笑
間食したらアカン。食べたらアカン。我慢して我慢して結果ドカ食い。笑
これダイエットあるあるですよね(笑)
最近色々ライザップの人の食事メニューとか参考にしてて、
トレーナーの人も間食するのはいいってゆってました(笑)
はい。すぐ調子乗る(笑)
そこで!小田ちゃんも実践してるダイエット中でもOKな間食
ご紹介したいと思いますヽ(*´∇`)ノ
ダイエット中でもOKな間食~小田ちゃん編~
ヨーグルト好きなんでお腹すいたらヨーグルト☆
もちろん脂肪0のやつですが
ローソンに売ってるチアシード入りの飲むヨーグルトよく飲みます♪♪
お腹ふくれるし良い感じ(✧≖‿ゝ≖)
これはダイエット食にまじでオススメです☆
お昼ごはんに食べたり、お腹すいたときに食べてます♪♪
コンビニでも買えるしお腹も満たされるしGOOD☆★
これは究極に甘いもの食べたいとき!!
もちろん1箱全部食べたりしませんよ(笑)
チョコ一個とかですが、めっちゃ食べた気するしたまーに食べます♪
ほんまはカカオ100パーとかのんがいいみたいですが
苦くて食べれへん(笑)
なんでも食べ過ぎひんかったらOKやろ~って思ってます。笑
あ~お腹すいてきたし帰ろ(笑)
でわでわ★明日も元気いっぱい頑張ります!!
小田ちゃんでした٩(ˊᗜˋ*)
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