ダイエット中でもOKな間食♪ライザップでも間食するのはいいことってゆってました(笑)スタッフBLOG

こんにちは☆★

本日もレンタカーのご利用、ご予約ありがとうございます！！

テラモの元気っ子小田ちゃんでーーーーっす((o(^∇^)o))

ここ何日間か毎日、社長☆店長☆小田(笑)

忙しくてバタバタしたりするけど、めっちゃ気が楽(笑)

いや、あたし夕方までで、忙しい時間に全然居てへんけど←

でも何かテラモ入った頃思い出して毎日楽しいです୧꒰*´꒳`*꒱૭✧

 

さてさて、ダイエット中どーしてもお腹すきますよね。笑

間食したらアカン。食べたらアカン。我慢して我慢して結果ドカ食い。笑

これダイエットあるあるですよね(笑)

 

最近色々ライザップの人の食事メニューとか参考にしてて、

トレーナーの人も間食するのはいいってゆってました(笑)

はい。すぐ調子乗る(笑)

そこで！小田ちゃんも実践してるダイエット中でもOKな間食

ご紹介したいと思いますヽ(*´∇｀)ﾉ

 

ダイエット中でもOKな間食～小田ちゃん編～

ヨーグルト

ヨーグルト好きなんでお腹すいたらヨーグルト☆

もちろん脂肪０のやつですが

ローソンに売ってるチアシード入りの飲むヨーグルトよく飲みます♪♪

お腹ふくれるし良い感じ(✧≖‿ゝ≖)

 

ゆでたまご

これはダイエット食にまじでオススメです☆

お昼ごはんに食べたり、お腹すいたときに食べてます♪♪

コンビニでも買えるしお腹も満たされるしGOOD☆★

 

チョコレート

これは究極に甘いもの食べたいとき！！

もちろん1箱全部食べたりしませんよ(笑)

チョコ一個とかですが、めっちゃ食べた気するしたまーに食べます♪

ほんまはカカオ１００パーとかのんがいいみたいですが

苦くて食べれへん(笑)

なんでも食べ過ぎひんかったらOKやろ～って思ってます。笑

 

 

あ～お腹すいてきたし帰ろ(笑)

でわでわ★明日も元気いっぱい頑張ります！！

小田ちゃんでした٩(ˊᗜˋ*)