どーーーも☆永遠のダイエッター小田です(笑)
今日はWBC準決勝!!菊池のHRで同点に追いついて
お客様といぇーーーい!!って盛り上がったのもつかの間・・
ご飯買いに行って戻ってきたらまた勝ち越されました(笑)
やっぱアメリカ強い!!ってゆーかピッチャー良すぎ!!
打率では日本も全然負けてないけど、防御率がね・・
でもでも!!まだまだ結果がわからんのが野球やから!!
最後まで諦めんと頑張ってほしいですヾ(。>﹏<。)ノ
さてさて、永遠のダイエッター小田なのですが
最近やっとちょっとずつ体重落ちてきました!!
寝起きに白湯
今まで起きてすぐ水分取ったりしやんかったけど
最近毎朝白湯飲んでます!!
明らかにトイレ近くなったんで、浮腫み解消されて効果あるんやな~と(笑)
時間無い時はそのまま食べますが、基本朝はホットヨーグルトと
野菜ジュース!!
ヨーグルト+はちみつは便秘解消にもいいみたいなんで続けてます☆★
禁酒
お酒大好き!飲み会大好き!なあたしが・・
ここ最近ずーーーーーーっと禁酒してます!!
おかげで朝の浮腫みがだいぶマシ!!
自分でも絶対無理やって思ってたけど、胃バグってから←
ずっと飲んでません(笑)
でも、昔から酒かタバコやめるならどっち?って聞かれても鉄板でお酒!
ってゆってたぐらいやから、多分飲まんでも大丈夫なんでしょうね(笑)
これも毎回するするゆうてするする詐欺やったけど←笑
毎日ちゃんと続けてます☆★
最近旦那っちにめっちゃ脚細なった!ってゆわれて
毎日痣出来ても頑張って良かった~って思いました(笑)
これからも毎日続けます(*´﹀`*)
体重落ちるの遅いけど、体脂肪が減ってきたから、体重ばっかり気にせず
体脂肪落とすことに専念します!笑
あ~日本負けてしまった・・。゚( ゚இ‸இ゚+)゚。
ゲームセットとともに小田ちゃんの休憩時間もそろそろ終わるので
守口店行ってきますヽ(*´∇`)ノ
でわでわ☆★
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